なんと！筋肉痛だ〜！！

昨日の鎌倉散歩でなんと、まさかの筋肉痛になってしまった。
どうも、私だけらしい。
日頃の運動不足が物をいったらしい。
特に、神社、お寺の石段が効いたんだと思う。

今週からは駅伝の練習も本格的に始めたいので
いい運動になったと思う。
これくらいで筋肉痛になってしまった事を
とても恥ずかしく思いました。

よし！頑張るぞ！