体が軽い！感動！

今週から、ウォーキングからワンランクアップして
走り始めてましたが、体の異変が確認されました。
異変というか、トレーニングの効果が出てきたという事ですが…。

月曜日、もう体中が痛くて、大変でした。
水曜日、やはり体中が痛かった。
そして、木曜日、筋肉痛が和らいできて
金曜日、？？？
あれ？！　走り終わった直後、息が余り切れていない？！
走り終わった瞬間から、ベラベラおしゃべりする事が出来る。
あれ？！　上達してる？！
月曜日なんて、走り終わった時、息が切れちゃって
全然おしゃべり出来なかったのに、
今日はもう、しゃべれるというのは、進歩している証拠！！
わーい！わーい！
練習の効果が出るともっとやる気が出てくる。
よっし！駅伝本番に向けてますます頑張ろう！！